今日のスイミング

１８時ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ１０　うねりの練習　バタフライの練習
　２５ｍｘ　４　パタ足
１００ｍｘ　３　クロール
　５０ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 1500m

背面蹴伸び+バサロ