今日のスイミング

１８時まえから１時間２５分泳ぎました

　５０ｍｘ　７　海豚キック12.5m＋クロール
　５０ｍｘ２２　プルブイクロール
　５０ｍｘ　７　海豚キック

Total 1800m

右呼吸と前重心と腹筋に気をつけた

背２

右肩にテーピングをしてみた