今日のウォーキング

１８時頃から８千歩

歩数	9508	steps
距離	7.02	km
Ｅｘ量	5.3	Ex
Ｅｘ歩行	8048	steps
時間	68	min
消費cal	245	kcal
脂肪燃焼量	16.8	g

　　　　　by SH005

ライトパーカー　シルキードライTシャツ　シルキードライB/B　デュアルサーモパンツ