今日のスイミング

１７時半すぎから１時間１５分泳ぎました

　５０ｍｘ　４　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　６　平泳ぎ
　５０ｍｘ　６　バタフライ
　５０ｍｘ　６　クロール
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール
　２５ｍｘ　２　背面バタ足

Total 1550m

背面蹴伸び+バサロ