今月のウォーキング

２０１５年１０月の月間記録です

歩数	32503	steps
距離	23.86	km
Ｅｘ量	7.7	Ex
Ｅｘ歩行	12663	steps
時間	112	min
消費cal	430	kcal
脂肪燃焼量	23.7	g

　　　　　by SH005

今月は体重が1300g増えました
BMI　21.2　　体脂肪率　18.1%

先月の月間記録　　　　　 Click Return