今日のスイミング

１７時半ごろから２時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　プルブイクロール
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　２　フィンクロール

Total 2000
伏し浮き背浮きの練習