今日のスイミング

１８時すぎから１時間２０分泳ぎました

　５０ｍｘ　４　ＵＷフィンドルフィンキック
　５０ｍｘ　４　フィンクロール
　５０ｍｘ　２　フィンガーパドルクロール

Total 500