今日のスイミング

１７時ごろから２時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ　２　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　６　バタフライ
　５０ｍｘ　２　平泳ぎ
　５０ｍｘ　８　左右バタフライ
　５０ｍｘ　２　クロール
　５０ｍｘ　２　バタ足
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　８　プルブイクロール

Total 1750m

背面蹴伸び+バサロ+背面バタ足　１