今日のウォーキング

１８時頃から１万歩　星が出ていて良い天気です

歩数	11079	steps
距離	8.19	km
Ｅｘ量	7.0	Ex
Ｅｘ歩行	10253	steps
時間	85	min
消費cal	321	kcal
脂肪燃焼量	25.0	g

　　　　　by SH005

ダウンパーカー　ハーフジップハイネックL/S　ヒートテックL/S
デュアルサーモパンツ　ヒートテックタイツ　シームレスB/B