今日のスイミング

１７時半すぎから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ　２　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　５　フィンドルフィンキック
　５０ｍｘ　５　クロール　ノーキック
　５０ｍｘ　５　バタ足
　５０ｍｘ　５　プルブイクロール
　５０ｍｘ　５　クロール
　５０ｍｘ　５　フィンクロール
１００ｍｘ　４　クロール

Total 2000
6min　5set　1000m
　ノーキック
　バタ足
　プルブイ
　クロール