uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今月のウォーキング

2018-03-01 03:10:33 | ウォーキング
2018年2月の月間記録です
歩数 23014 steps
距離 16.83 km
Ex量 4.7 Ex
Ex歩行 7816 steps
時間 70 min
消費cal 280 kcal
脂肪燃焼量 15.4 g
     by SH005

今月は体重が100g増えました
BMI 22.2  体脂肪率 17.9%

先月の月間記録      Click Return
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