今日のスイミング

１７時半ごろから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ　４　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　８　クロール
　５０ｍｘ　２　片手バタフライ
２５０ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 1200m

ターンの練習　看姉