今日のスイミング

１７時半ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ　５　うねりの練習
　５０ｍｘ　５　プルブイバタフライ
　５０ｍｘ　５　片手バタフライ
　５０ｍｘ　５　スカーリング　ドル平

Total 1500m

背面蹴伸び+バサロ