今日のスイミング

１８時半ごろから１時間泳ぎました

　５０ｍｘ　８　プルブイクロール
　５０ｍｘ１０　クロール
　２５ｍｘ　４　クロール　1,3 easy 2,4 hard
１００ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 1200