uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のスイミング

2016-09-06 02:52:20 | スイミング

17時半ごろから1時間30分泳ぎました

 50mx12 クロール
100mx10 クロール

Total 1600m

背面蹴伸び+バサロ

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