１８時すぎから１時間２０分泳ぎました
２５ｍｘ ４ 平泳
２５ｍｘ ４ バタフライ
２５ｍｘ ４ 背泳
２５ｍｘ ４ クロール
２５ｍｘ ４ ドルフィンキック
２５ｍｘ ４ 背キック
２５ｍｘ ４ 平キック
２５ｍｘ ４ バタ足
２５ｍｘ ４ プルブイバタフライ
２５ｍｘ ４ プルブイ背泳
２５ｍｘ ４ プルブイ平泳
２５ｍｘ ４ プルブイクロール
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