今日のスイミング

１７時すぎから２時間泳ぎました

　５０ｍｘ１４　クロール＋ドルフィンキック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール
１００ｍｘ　５　プルブイクロール
１００ｍｘ　２　クロール

Total 2100
Ｗ