今月のスイミング

２０２１年２月のスイミング

距離　４１２００ｍ

今月は２２回　合計３２時間泳ぎました　(87.27min)

合計２１８６回　３４０１時間５０分になりました　(93.37min)

今日のスイミング

１８時まえから１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ　４　フィンクロール
　５０ｍｘ　１　バタフライ＋背泳
　５０ｍｘ　１　背泳＋平泳ぎ
　５０ｍｘ　１　平泳ぎ＋クロール
　５０ｍｘ　１　クロール＋バタフライ
　５０ｍｘ　４　板キック
　５０ｍｘ　２　フィンキック
　２５ｍｘ　４　バタドリルスライド　フィンガーパドル　板
　２５ｍｘ　４　バタ　フィンガーパドル　板
　５０ｍｘ　２　バタフライ＋クロール
　２５ｍｘ　４　平キック　３－１
　５０ｍｘ　２　平泳ぎ
　２５ｍｘ　８　片手フィンガーパドルクロール
　５０ｍｘ　２　クロール
１００ｍｘ　１　ＩＭ

Total 1600