３月２８日 ８分への挑戦

２０２５年３月２８日

今日も下り坂の１日だ。着るものがややこしい。寒さ対応のものにした。

歩きの計測のため外に出るとわずかな小雨だった。構わずに始めた。昨日より足の調子は悪い。悪いなりに自然に歩く、膝を上げるように。結果「８分５０秒」だった。少しびっくりした、急いでもいないのに。歩数は、１２５０歩だ。歩幅が伸びたのかな、膝を上げた効果かな！とりあえず、このままで明日もやろう。桜が満開になったようだ。天候も日々変わっている、体調管理が難しい。

座右の銘に、「諸行無常、森羅万象」を挙げている。宇宙も、地球も生物もいつも変化している。私も絶えず変化している。朝目覚めた私は昨日の私ではないのだ。今日の私、今の私。一寸先は、見えない。この今を生きるだけ。思うに、時間の速さは早い、待ってはくれない。そんな中、私は老化と戦っている。怠けながらも、継続することは、難しい。やる必要があるのに、ついつい怠けてしまう。人の心も常ではない、変わっている、それを常に考えていなければ。