[緊急事態宣言」解除

２０２１年6月24日（木）
「緊急事態宣言」が解除され、公共のしせつも開放され
バドミントンも出来るようになった。1ッか月ぶりのバドミントンは
今までの怠惰ぶりを露呈するものだった。足腰から老化が始まる
と言われる。楽しい人生を送るため、強化しなければと
心を引き締める。
　楽器のれんしゅうは、効果が出てきている。同じ練習曲を
続けている。良くなれば良くなったで、悪い点も多く見えて来る。
それに対処をしていくと、負担が特定の指に集中してしまう。
いままでの練習ではなかった指に負担が集中している。キーと
なっている指は、人さし指だ。この指が、きちんと決まっていないと
正確な音がでない。正確に音を出すために、どうしても力が入って
しまう他の指が動いた時に、人さし指は動かずに、じっとその位置を
確保しなければならない。いまそれが出来るようになりつつある。すると
練習量も増え、質も上がってくる。人さし指の動きを支えている指が
ある。親指だ。この親指に強い力が働き、負担が非常に大きくなった。
親指に強い力がかかっているため、指先の関節に痛みが生じている。
質が上がってきて、楽しい音楽が出来ている。全体の指の動きが
増えたので、持続じかんが伸びない。30分が限度だ。これを伸ばさないと
使えない。ただ楽しい時間が増えるのでうれしい。強く力を入れなくてもきちんと音が
でるよう練習を続けたい。





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