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遊び半分・面白半分

脳梗塞により左半身麻痺になり現在リハビリ中、健康回復日誌

4月13日 8分への挑戦

2025-04-13 22:00:38 | Weblog
2025年4月13日
さくじつのよるはあめだった。朝にはやんでいた。太陽は顔を見せていたが、冷たい風が吹いていた。そんな中で、歩いた。計測のため歩いた。どうしようかと思ったが何のため計測するのか考えた結果、日頃のトレーニングの効果を見るための計測だ。思いを定めたので、記録を目指して歩いた。意識をせず、ただ速く歩いた。「8分48秒」1240歩。是が今の私の記録。時間はまあまあ、歩数は、記録かも。これを基準にし、頑張ることにしよう。今後のトレーニングは、飛んだり、跳ねたりに重点を置こう。不得手なんです、飛んだり、跳ねたりが。しかし、躍動的な生活をするには、どうしても必要なこと。齢相応に躍動的になりたい。齢相応的とは?どんな状態のこと。
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