ごあいさつ
いつも訪問してくれてありがとう。
「毎日が日曜日」の日々ですが、好奇心いっぱいに、ミーハー心を忘れず生きていく様や日々の思いを綴っていきたいと考えています。
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今後ともよろしくお願いします。
緑化フェアまで区切りの１００日、公民館有志も「団塊カフェ」で参加
来年の３月２０日（金）から地元岡山市西大寺地区をメイン会場に開催される「第２６回都市緑化おかやまフェア2009」まで、残り１００日となった。
今日市役所に掲げられた同フェアのカウントダウンの数字は、くっくり１００となっていた。そして市民ロビーでは、同フェア展が開催されていた。そして少し前の、先週６日（土）には「１００日前祭」も開催されている。
事務局を担当するみなさんは、盛り上げのために大変なご尽力をされており、そのことに敬意を表する次第だ。そして私たち市民もまた、全国的なイベントであり、岡山の市民力を示す場として、大きな成果をあげるために協力をしていかなければと考えている。
私も参加している「岡山市公民館・団塊の世代（男性利用）対策プロジェクトチーム」でも、西川緑道公園での市民提案協働事業に応募して、４月・５月に三回、市内の公民館で活動している、我が館の「あかれんがクラブ」などの「団塊クラブ」や「男性料理クラブ」などのメンバーにより、「団塊カフェ」をオープンさせることにしている。
公民館は地域の方々の学びと協働の場であるとともに、こうした行政課題についても積極的に取り組んでいる。私も来年四月には公民館を離れてるが、「あかれんがクラブ」の方々とともに、「団塊カフェ」の運営に参加させてもらう予定としている。とても楽しみだ。当日のお天気を今から祈っている。
頑張れば成果は出る、今日の血液検査の結果がそのことを教えてくれた
ウォーキングと食事改善で、この一ヶ月で約４㌔痩せた。その結果を持って、今日は朝から血液検査だ。
まずは、昨日からの２４時間血圧測定を終え、その結果につての判定を聞かせていただいた。私の場合には「朝型の高血圧の傾向」を示してるようだが、「ま、よし」としていただいた。
ところで、先月の市の定期検診で、検査結果の数値が赤字（つまりは症状が良くない）のオンパレードで、激しくショックを受けた。そこで、一念発起してダイエットに挑戦した。そのため、３０分ウォーキング、ストレッチ、そして甘いもの・間食をやめての食事改善に努力してきた。その成果として、先月から４㌔も痩せた。
採決をして後、「至急」でも結果が出るまでは、約一時間はかかる。採決は朝ご飯抜きなので、その間にまずは近くの喫茶店でモーニングをいただいた。この間、これまで頑張って数値が改善していなかったら、もう「ぐれてやる」といった思いで、今日の血液検査の結果がとても気になった。
さて検査結果であるが、γーＧＴＢが先月は３００を越えていたのが、今回は１００（正常値は ～５０）となった他は、全て正常値の範囲内となった。主治医からは「これでやれば出来ると安心しないように、リバウンドにも気をつけて」と注意された。それにしても、頑張れば結果が出るものだと、いささか驚いた。そして、頑張って良かったと一安心した。
帰宅後、少しだけ気をよくしてウォーキングに出かけた。近くの八幡様の石段を登ったのだが、タッタ１２０段ほどが中休みしないと登れなかった。いささか情けない状態だ。
今回の数値に励まされて、引き続いて頑張っていきたいと今は思っている。そして今、頑張った自分へのご褒美として、美味しいケーキを御座候を思いっきり食べたい気持ちにもなっている。
