アクアビクス41

 

「この前言ってた＜筋肉が硬くなる＞って、どういうこと？」
「疲労している時や痛みがあるときの筋肉はわずかに筋肉が緊張しています。
これによって筋肉が硬くなるんです」
「弾力が失われちゃうわけ？」
「そう」
「古いゴムみたいに？」
「う～ん。そうかな・・・」
「んで、切れちゃうわけ」
「切れはしないけど、ケガをしやくすなります」
「オレ、体が硬いから、テニスを本気でやってた頃、腰骨を疲労骨折したんすよ。死ぬほど痛かった」
「エアロビクスとかでも、走る動作や跳ねる動作を多くすると障害が起きやすいです。だから、十分なウォーミングアップ、ストレッチ、クーリングダウンをしましょうね」
「ウォーンナップっすか？なんなら、ぼくが暖めてあげようか？」
「・・・」
「あれ？どこ行くんすか？」

・・・・・・
はい、終わりました。
はい。わたしが悪うございますた。
いつもいつも学習能力のなさが芸術の域で申し訳ございません。

あらためて謝罪しつつ・・・

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