心臓バクバクなんですけど・・・

 

「ここには心拍計が近くにないから、プールサイドに時計があるでしょ？
あれを使って、10秒で・・・そうだなあ、皆さんなら10～20ぐらいになるように運動します」

「え？持久力のトレーニングの話？」

「そう。もっときついやり方もあるけど、無理をすると死んじゃうからそれぐらいに」

「んと、先生？ぼく先生が『バック』とか『背泳ぎ』とかいう度に心臓がバクバクいうんですけど・・・」

「え？そっち？メンタルな方？水中で別のことを考えればいいのよ。例えばゴーグルの裏に好きな女優の写真を張っておいたり、今晩のおいしいお酒のことを考えたり・・・。緊張を解くのが一番ね」

「・・・マジっすか？それって、前見えないし」

よく考えたら、背泳ぎの時、前を見ることはないから、ゴーグルの裏に写真が張ってあっても困らないかも。
・・・どうなんだろう。怖さでドキドキするのって、やっぱし心拍トレーニングにはならないのだろうか。。

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