3月20日 春分の日
約1ヶ月の入院生活を終え退院しました。
退院日には買出しなど出掛け病院にいる時より動き回って
夕方には痛み、夜中に痛み止めを飲みましたが
約1ヶ月振りの自宅ベッドで良く眠れました。
昨年10月に左膝人工関節置換え手術を決断してから
「少し早すぎたか?」と悩んだ時もありましたが
振り返り今は決断して本当に良かったと思います。
T病院のA先生、看護師、ヘルパー、リハビリ方々
転院先の先生、看護師さんと沢山の人にお世話になりました。
その中でも一番は転院先のリハビリ担当のKさん
厳しい中にも患者の事を一番に思う気持ちが伝わり
この人についていけば間違いないはずと
「褒められたい」一心で頑張ってこれました。
入院中最後のリハビリは階段を降りる練習や
自主トレのやり方を色々教わりながら
「左の膝関節は新品だからドンドン動かし曲げること」
「65年使ってる右膝をいたわってあげてネ」と
帰宅後の日常生活の不安も少し減りました。
「大好きな鉄旅など、ドンドン遊んで下さいネ」
「楽しい事をしてる時は痛みなど忘れられるから」と
前向きになれる素敵な言葉を沢山もらいました⤴️
入院最後の夜、夕食後に寛いでいると・・
19時過ぎ、突然Kさんが病室まで来て手渡されたのが
リハビリのやり方が書かれたカレンダー表
「退院おめでとうございます！！」
本当に良い状態での退院だと思います。
さらに良い状態で完治するように家でのリハビリも
頑張って下さいね!の言葉が書かれてました。
「毎日、完璧に出来なくても良いから」
「今日出来なかったら明日は頑張ろうって気持ちで」
「そうやって続けてみてくださいネ」って・・・
勤務時間はとっくに過ぎてるはずだし
主任さんなので他の仕事も忙しい中
私のためにここまでしてくれるなんて・・・
その時はビックリしてお礼の言葉を言うのが精一杯
帰られた後で急にウルウル涙が出てきました😢
手術をし退院したから、それで終わりではなく
これから先が大切だって事を改めて感じた私
次のステージへ進むための宿題は私の「お守り」
通院リハビリでKさんに褒められるように頑張らないと❗
そして・・・
私のリハビリでの一番のポイントは
手術した膝を意識せす力を抜くこと
早く良くなる人は大雑把な人が多く、それが良いらしい
アレコレ考えすぎる自分の性格から生まれ変わるチャンス
これを機会に「クソ真面目」を返上しなきゃ(笑)
熊本弁で言うところの・・・
「出来たしこ」を目指しましょう😁
一ヶ月は、あっと言う間でしたね！
良いリハビリ担当に巡り会えたのもラッキーでしたよね😀
真面目なｔａｋａ様だから、ここまで快復したんだと思いますよ♪
頑張りましたもんね～♡
そうそう、「出来たしこ」でよかとよ😆
「出来たしこ」私も大好きな言葉です🥳
焦らずボチボチいきましょう🙌
ございます。減量も成功して身体が軽くなったのでは？
そうそう少しズボラなくらいでちょうどいいと思いますよ。
経験者が言うのですから間違いありません。
急がず無理せず、食べ過ぎ注意でね
こんばんは。
1ヶ月長がったか短かったかどうなんでしょうネ(笑)
帰宅すると運動量が増え膝も痛みますが
色んな所が筋肉痛で1ヶ月の筋力低下を実感します😅
「出来たしこ」は隣県の方でもわかられるんですネ？
ありがとうございます🙇
庭の花を眺めながら花芽摘みしたり
入院の荷物を片付けたり洗濯干したり
ゴソゴソ動くのがリハビリと思いボチボチやります(笑)
同じ経験をされて２週間で帰宅されたママさんが
自宅に戻って益々凄い事なんだと尊敬してます。
まだ腫れてますが真っ直ぐになった自分の左足に
ママさんの応援で手術して良かったと思ってます。
ありがとうございます🙇
おはようございます。
宿題とか、言い聞かせetc
あまり気にせず、気長にね。
「明日」って明るい日って書くね。
陽はまた昇る・天網恢恢疎にして漏らさず
お天道様はしっかり見てますょ。
>「クソ真面目」を返上しなきゃ(笑)
笑ってしまいました。🙇
「のほほん」でもいいかもね。
>「出来たしこ」を目指す
方言はよくわかりませんが
出来た範囲でよいって事かな ?
私は今日も、夕方からの「リモート講義」で出来たしこ。
「一生懸命やったなら出来た分でいいヨ」
頑張るけど頑張り過ぎないって事でしょうか？
「お天道様が見てる」って言葉が私も大好きです。
あまり気にせず「のほほん」といきますネ！
「できたしこ」とか「どぎゃんかなる」とかいいですよね！
ムリぜずボチボチですね😄
ありがとうございます🙇
今日は朝から退院後の診察＆リハビリでしたが
まだ腫れと痛みがあるのですが
痛いから動かさないと可動域が小さくなるそうです。
日常生活の中で膝を意識してチョッと頑張って曲げること❗
頑張り過ぎす気長にボチボチいきます😅