６・４ 青梅１０kg

南高梅１０kg箱購入梅酒と梅干し用。


毎年作るがほとんど自分では消費しない。

まずは「パリシャキ」で殺菌消毒。


そして乾燥中。


色づいたものから漬け始める予定。

しばらくは部屋中梅の匂い。

朝　・スムージー(小松菜、セロリ、黒ゴマきな粉、アマニ油、ヨーグルト、レモン、りんご、バナナ、ブルーベリー、マンゴー)・コーヒー
昼　・そうめん・豚しゃぶサラダ

間食・ボス缶コーヒー
夕　・大根飯・セロリの炒め物・セロリ葉味噌炒め・わらびの煮物・味噌汁・ところてん

頂き物
　　　・キュウリ(F場さん)