１・２１ 長年の習慣で

昨日、久々の車での外出が堪えたのか、23時過ぎ眠りについた。

今朝目が覚めたのは4時45分。

まだ外は真っ暗。

夫が仕入れに出掛けたころと思いつつまた眠りについた。

長年の習慣で、5~6時間眠ると目覚めるような体になっているらしい。

朝　･スムージー･コーヒー･オニオンスープ･フランスあんパン

昼　･釜あげうどん･グリル鶏ポン酢･蒲鉾、焼きパプリカ、焼きしめじ

夕　･鱈と豆腐の鍋･ゴボウと鯛のあら炊き･たくあん

                              

頂き物

･魚沼の餅(T辺さん)

  

･豆腐よう(O森さん)