５・１ 太刀魚の蒲焼き丼

昨日いただいた太刀魚の食べ方を検索していて、蒲焼きが美味しそうだった。

実際に作って食べて大満足。

3合のごはんで八百屋さんや先輩と、5人分の丼を作れた。

また魚をさばいて見たいと思った。

朝　・スムージー・コーヒー・ナッツ

昼　・太刀魚蒲焼き丼・かき玉スープ・魚卵煮つけ・にんじんサラダ・ぬか漬け・いちご

夕　・巻き寿司・ひじき豆・きんぴら・阿闍梨餅(夫・チキンラーメン)

頂き物

・阿闍梨餅(なっちゃん)