![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/62/993cf32f5f7211940fc637c845e840ec.jpg)
昨夜から降り続いた雨が上がり、空が明るくなってきたと思ったら、区のメールサービスで「大雨」「強風」の「気象注意報」が届いた。
いつものように義母のところに行くことになるかとスムージーの用意をしたところだったのに。
とにかく今、雨が上がっているうちに銀行などへの用事を済ませるために、出かけなくてはならない。
午後、台風一過の青空が広がり、いつもより1時間遅れで義母のところへ出発。
途中、富士山が見えた。
朝 ・スムージー(小松菜、蒸しにんじん、みかん、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、牛乳、黒ゴマきな粉、アマニ油)
間食・スナック菓子・ゆで栗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/45/29/69922f20f58b46f004845b6d51957340_s.jpg)
夕 ・コロッケ、カキフライ・なす油味噌炒め・キュウリもみ・味噌汁・ごはん
夜食・ベルギーチュコソフト(ミニストップ)
いつものように義母のところに行くことになるかとスムージーの用意をしたところだったのに。
とにかく今、雨が上がっているうちに銀行などへの用事を済ませるために、出かけなくてはならない。
午後、台風一過の青空が広がり、いつもより1時間遅れで義母のところへ出発。
途中、富士山が見えた。
朝 ・スムージー(小松菜、蒸しにんじん、みかん、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、牛乳、黒ゴマきな粉、アマニ油)
間食・スナック菓子・ゆで栗
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夕 ・コロッケ、カキフライ・なす油味噌炒め・キュウリもみ・味噌汁・ごはん
夜食・ベルギーチュコソフト(ミニストップ)