１月・睦月・心の健康

　幸福の鍵は、健康と健忘ね。（イングリット・バーグマン　スウェーデン出身の女優１９１５～１９８２）

「解説」物事をわすれてしまうことには、良いイメージがないかもしれません。でも、それが幸福の鍵だとバーグマンは言いました。私たちが辛かったことをいつまでもおぼえていたとしたらどうでしょう？それが失恋だったなら、いつまでたっても新しい恋人はできないし、世界中のあちこちでため息が聞こえ続けることでしょう。
　「忘れる」というのは、人に与えられた大切な能力です。忘れるから幸せに生きられるとも言えます。過去にとらわれて、クヨクヨするなんてもったいない。大らかに、時には忘れぽっくていいのです。探していたメガネを自分の頭に見つけたって大丈夫。笑われて周りが楽しくなるくらいがちょうどいいかもしれませんよ。今年は「健康と健忘」で楽しいとしにしましよう！

　＊しあわせのヒント
　　「私って忘れっぽい……」と嘆くより、「幸せに生きる才能があるのよ！」と大いに胸を張りましよう。