So many stars

ヴォーカル(おやすみ中)、音楽講師、トウリーダーなどなど😊❤️

東京倶楽部でした!

2014年10月24日 | 日記・エッセイ・コラム
雨降ってしまいましたが、選び抜かれたお客さまに支えられ、
楽しくやらせていただきました。

ピアノ赤堀さん、ベース戸谷さん。

ありがとうございました!

What a difference a day made
1日1日、丁寧に過ごしていきたいと思います。

今日は気持ち良い天気になりそう。
良い1日をお過ごしください(*^ー^)ノ♪

阿佐ヶ谷ジャズストリート!

2014年10月22日 | 日記・エッセイ・コラム
子供の頃、伯母が阿佐ヶ谷に住んでいて、遊びに行ったなぁ。。
金曜の夕方はは阿佐ヶ谷ジャズストリートにいます!

バンマスから、キューバっぽくと衣装に指定がありましたが。。。(笑)
素敵なみなさんと幼稚園で共演、楽しくなると思います(*^ー^)ノ♪

よろしければぜひぜひ。

阿佐ヶ谷ジャズst.

10月24日(金)世尊院幼稚園/阿佐ヶ谷
16:00~18:00
東京都杉並区阿佐ヶ谷北1-26-18
JR中央線阿佐ヶ谷駅下車
中杉通り沿いに約200mです。
注:投げ銭(お布施)

演奏:ドムメッセンジャーズ
服部義満/Ts
小太刀のばら/Pf
山崎弘一/Wb
本多滋世/Ds

小野敬子/Vo
中山ふじ枝/Ham
長尾洋/Gt
野崎くらら/Per
新井秀章/Wb

パフォーマンス:ドムスタッフ

コーヒー出店:ちゅうたろう

※雨天の場合は中止になります。

菅平で

2014年10月20日 | 日記・エッセイ・コラム
ジャズセミナーでした。
ピアニストの寺下誠氏を中心に開催している、今年で34回目になる合宿セミナー。
ご縁があり、4~5年前に何回か行っていて、
しばらくお休み。
また自分に新しい風を取り入れたくて、なんかをぶっ壊したくて参加してきましたです( ̄▽ ̄)

講師陣もご縁がある大好きな方々。
そしてヴォーカル受講生の濃い面々。
ヴォーカル講師は河原厚子さん。
自由自在な歌。
厚子さんの歌聴いてると、ひろーい草原にいるみたいな気分になる。


我ながら渋いお土産のそば粉と黒豆。
菅平の山々、紅葉、そして空。
連日朝までセッションしていたホール。など。






いやーーー、ここ最近の自分の心。
何かを変えたかったんだろうなぁ。
玄米菜食生活で生まれ変わろうとしてたんだけど、日に日に疲れやすい体になっていって。。。(笑)
玄米はとっても良いんだけど、偏った菜食主義はいかんなぁと反省。
今回合宿所で出してくれたご飯食べてたら、また体力が戻ってきた!やったーー。
私はガンジーではなかったのね。。
この俗世間に生きてる人間には適度なタンパク質が必要だった。
ということが分かりました。
あはははは。

すっかり体力が戻ってほどよく肉食系にかえってきたところで
10月22日(水)
東京倶楽部本郷でLIVEです!

セミナーでたくさん愛の言葉をもらいました。
いろいろ考えずに自分がよいと思う道を好き進むべしという結論にいたりました!
Jazz musiciansのブラジル愛もめちゃくちゃかっこいい。
そんなわけで、受け取った愛をそのままLIVEへ!
ぜひいらしてくださいませ。

ちょっぴりマクロビ

2014年10月17日 | 日記・エッセイ・コラム
をしていましたが、
先ほど解禁してアイスクリーム食べてしまいました(笑)

でも、玄米ごはんと根菜のお味噌汁は続けています♪

物事には陰陽があって、どちらかに偏りすぎることでバランスを崩すから
中庸を目指すことが大事なのだそうです。

例えば、お魚一つとっても、
内臓や頭や身それぞれ陰陽があるそうで、
食べる時は丸ごといただくと中庸なんだそう。
玄米ごはんもしかり。

本読んでると、単なるダイエットではなくて生き方なのだなぁという気がします。

玄米炊いて、お出汁とってお味噌汁作るだけで、私の家事能力は限界値なので、一汁一菜すら大変。。
そんなわけで、1週間ほど玄米ごはんと野菜だけの生活してました。
きっと心と体のなかで何か起きてるにちがいない。
昨日はへんな夢で目が覚めた。
体重1400グラムの(←みょーにリアル)小さな女の子を出産する夢(笑)

今日のアイスクリームをきっかけに、また凡人食に戻ります~。
マクロビ生活、良い体の解毒でした♪

これはマクロビオテック提唱者の桜沢如一氏の本。
ご興味ありましたら☆
魔法のメガネ―物の見方、考え方
桜沢 如一
日本CI協会


Carinhoso♪

2014年10月14日 | 日記・エッセイ・コラム
ブラジル第二の国家と言われる「Carinhoso」のオルゴール!
リオデジャネイロから。ありがとう!

台風、東京は夜半に風雨が強くなっていきました。
高円寺アフターアワーズでのライブもおかげさまで無事に終わり。
ありがとうございますm(__)m

アフターアワーズ、高円寺のディープな一角にある落ち着いた空間です。
居心地よくて長居をしてしまいました。
帰りの電車、なんとかセーフ。

ライブは大切な人と一緒に時間を過ごせる嬉しいひとときです。
来てくれた方、本当にどうもありがとう。

最後のほうでお店にふわりといらした方が私たちのビールのお代金を置いて何もおっしゃらずにお帰りになり、
ありがたくごちそうになってしまいました。
インターネットのことですから、いつかお礼の気持ちが届くかも、、、なんてこの場を借りてお礼を。ありがとうございました。
激励と受け止め、美味しくいただき元気に帰りました。
店長の圭介さん、聴いてくださった方…みなさんの優しさをもらい、もらった分私も優しくなって誰かの役に立てたらなぁ。

ピアノDuoは難しいけどとても楽しい。
思い返すと未熟なばかりに恥ずかしいこともたくさんですが、
ここは覚悟を決めてまた挑戦します。

台風一過の一日、穏やかにお過ごしくださいませ☆