「ここ一番にリラックスできる50の方法」中谷彰宏著より。
この本のタイトルが裏表紙に英語でも次のように書かれていた。“50Ways to Be Relax in the Precious Moment.”と。日本語で「ここ一番」というところを「プレシャス・モーメント」というのもちょっとステキな表現に思えた次第。
さて、タイトルにあげたフレーズでは人に勝とうとするのか、自分の勝負をしようとするかではプレッシャーの量が違うという。つまり、自分のペースを崩さないようにやろうとしている人には、それほどプレッシャーはなかったのだ。
しかし、あの人にも、この人にも勝たなければいけないと考えはじめたら自分のペースが崩れてしまう。というのも個人のリズムはそれぞれ違っているからだった。
マラソンではどの地点でスパートをかけるかが勝負の分かれ目になることが多い。30キロ地点か、35キロかはあらかじめ自分で作戦として考えているのだろう。
またゆさぶりをかけるタイミングを考えているランナーもいるだろう。さまざまな駆け引きが行われている。だから、ある人がスパートをかけたからといって、それに負けまいと頑張れば自分のペースを崩してしまうに違いない。
仕事も同様に努力は必要だろうが、自分の今ある実力以上のものはでないと考えたほうが気が楽だ。他人を意識すればきっとプレッシャーがかかるのだろう。自分なりの勝負をするためには気をつけねばな。
この本のタイトルが裏表紙に英語でも次のように書かれていた。“50Ways to Be Relax in the Precious Moment.”と。日本語で「ここ一番」というところを「プレシャス・モーメント」というのもちょっとステキな表現に思えた次第。
さて、タイトルにあげたフレーズでは人に勝とうとするのか、自分の勝負をしようとするかではプレッシャーの量が違うという。つまり、自分のペースを崩さないようにやろうとしている人には、それほどプレッシャーはなかったのだ。
しかし、あの人にも、この人にも勝たなければいけないと考えはじめたら自分のペースが崩れてしまう。というのも個人のリズムはそれぞれ違っているからだった。
マラソンではどの地点でスパートをかけるかが勝負の分かれ目になることが多い。30キロ地点か、35キロかはあらかじめ自分で作戦として考えているのだろう。
またゆさぶりをかけるタイミングを考えているランナーもいるだろう。さまざまな駆け引きが行われている。だから、ある人がスパートをかけたからといって、それに負けまいと頑張れば自分のペースを崩してしまうに違いない。
仕事も同様に努力は必要だろうが、自分の今ある実力以上のものはでないと考えたほうが気が楽だ。他人を意識すればきっとプレッシャーがかかるのだろう。自分なりの勝負をするためには気をつけねばな。
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