歩いた疲れは、ほどよく頭を新鮮にしてくれる。

歩いた疲れは、ほどよく頭を新鮮にしてくれる。

「齋藤孝の３０分散歩術」齋藤孝著より。

ここには、「即興的なアイデアは、歩くリズムと適度な身体の疲労感によって刺激される」とあった。

単に机の前に座ってなにかアイデアをひねり出そうとしても、難しい。むしろ体を動かして、新しい刺激があったほうがインスピレーションがわいてきそうだ。

場所を移動するだけでも、ある程度は効果があるらしい。齋藤氏も、室内から抜け出すことでよい発想が生まれ、話がまとまったという実体験があるという。

そういえば、こんなブログを書くときも、ある程度違うことをやって体をつかった後の方が、スムースに書けたりする。