研ぎ澄ますべきは脳ではなく身体なのである。

研ぎ澄ますべきは脳ではなく身体なのである。

「全身発想論」齋藤孝著より。

仕事というと、ついつい頭で考えることを優先しがちだ。しかし、むしろ体を使うという感覚でやるほうがいいようだ。

スポーツにはウォーミングアップが欠かせないが、ビジネスも同様だという。仕事にはすべて体が基盤になっているからだった。

ここで筆者がすすめているのは、特別な筋トレでななく、１０秒のビジネス体操だった。それは身体の一部、たとえば手首、足首、肩などを回したり、また呼吸を意識して深くしてみることだった。

こんなちょっとしたことでも、身体が目覚めて感度が高まるらしい。それでこそ、仕事ではアイデをすぐに実行できるしなやかさができるようだ。試してみる価値はありそうだ。