健康管理は自分で！

こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。



毎年のように医療費の高騰が叫ばれていますが変わらず増え続けています。

政府は色々と対策をしていますが、結局は保険を使う患者に意識がないのでどうにもならないのでは？と、思っています。


支払う時点で保険が適用され少額しか支払わないので、その後ろで払っている保険料を気にしないのが問題なんです。

また、保険料は国民の税金からも支払われているので、保険を使えばさらに税金が上がる可能性もあります。


保険を使うなと言うわけではありませんが、自分で健康管理をする努力は必要だと思っています。

その自分で健康管理するための手助けをするのが我々の仕事だと思っていますので、色々と質問をして下さい。

痛くなってからでは遅いんです

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



殆どの方が、痛くなってから来院されます。

しかしそれでは遅いんです。

一度悪くなってしまうと元には戻りにくくなってしまうからです。


例えるなら、割れてしまった陶器を接着剤でくっつけても割れた後は残ってしまうようなものだと考えます。

ですので、“悪くなりそう”という時に来院してください。


その為には普段から自分の身体を意識して診ることが重要です。

自分で自分の管理をするということですね。

それが出来れば体調は良い方向へ向きます。


それが出来ないようでしたら１ヶ月に１回は必ず来院してください。

季節や生活習慣によって変わりますが、一度よくなれば１ヶ月位は持たせることはできますので。

31日も

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



12月も残すところあと10日となりました。

しかし師走という感じがしないのは私だけでしょうか？


暖冬で暖かい日と寒い日の差が激しくなっています。

こういう時は体調を崩しやすいですので十分注意してください。


31日も若干名予約取れますのでお早めにご連絡ください。

SW

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



一昨日新しいスターウォーズが開幕されましたね。

ネットではスターウォーズ一色の様でした。

観に行きたいけど行けるかな？


小さいR2-D2を弄っているゲームのCMで思い出したのですが、そういえばうちにも似たようなのがあったな？と、思い探したら出てきました！





1978年と書いてあるR2-D2の歩くオモチャです。

今でもちゃんと動きます！

もう少ししたらプレミアがつきますかね？

逆上せやすい方必見

こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。



毎日寒い日が続いています。

こう寒いとお風呂にゆっくりと浸かりたいですが、中には逆上せてしまうので長湯は出来ない方もいらっしゃると思います。

そんな時試していただきたいのが、“掌と足の裏を湯船から出す”ことです。


掌と足の裏には毛細血管が沢山あります。

ですので掌と足の裏を湯船の外に出すことにより掌や足の裏から体内に溜まった熱を放出してくれます。


私は温泉に行ったときは手首から先を出すようにしています。

それでも逆上せそうな時は足首から先を湯船から出すようにしています。

それだけで逆上せにくくなりますので。


逆上せやすい方は一度お試しください。