努力は続けましょう

こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。



空気が乾燥している為、静電気でパチっとなることが増えてきました。

嫌な時期ですね～。


空気が乾燥すると菌やウィルスなどが飛散しやすくなります。

また、身体から水分が蒸散し筋肉が攣りやすくなってしまいます。


ですので加湿器を使い、水分をしっかりと補給するようにしましょう。

補給したくない場合はコマメなうがいをお勧めしております。


快適な日常生活を送る為には努力が必要です。

ほんの少しの努力を続けるようにしましょう。