努力は続けましょう 2015-12-27 11:28:52 | 健康 こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。 空気が乾燥している為、静電気でパチっとなることが増えてきました。 嫌な時期ですね~。 空気が乾燥すると菌やウィルスなどが飛散しやすくなります。 また、身体から水分が蒸散し筋肉が攣りやすくなってしまいます。 ですので加湿器を使い、水分をしっかりと補給するようにしましょう。 補給したくない場合はコマメなうがいをお勧めしております。 快適な日常生活を送る為には努力が必要です。 ほんの少しの努力を続けるようにしましょう。