身体を労わりましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



昨日で仕事納めの方が多かったと思います。

これから帰省で長時間の移動の方は無理はしないようにしてください。

また、時間の余裕をもって行動することにより、身体への負担は減ります。

なるべく身体を労わって健康な状態で新年を迎えられるようにしましょう。