ちょっとした事で

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


普段何気なく物を持ったり歩いたりしていますが、それが負担になっていることがあります。

普段はそんなに悪くないのに急に身体が硬くなり、痛みが出ることがあります。

そんな時にも原因はあります。

普段の生活習慣が引き起こしていることが多いのです。

そんな時は、１Ｗ位前まで自分の行動を遡ってみてください。

きっと原因が見つかると思います。

原因が見つかったら、なるべくその様な行動はとらないように努力しましょう。

日頃の行いが身体の状態を決めますので。