便秘

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


便秘は、腸の蠕動運動が悪くなり起こることが多いです。

では、なぜ腸の蠕動運動が悪くなるのでしょう？

理由は色々ありますが、腰痛からくるものがあります。

腰痛は、腰回りの筋肉が硬くなり、腰の神経を圧迫することにより起こることがあります。

この腰回りの筋肉が硬くなることにより、腸の動くスペースが無くなり蠕動運動ができなくなってしまうことがあります。

ですので、腰を緩めているとよく腸が鳴ります。

腸の動きがよくなった証拠です。

便秘でお悩みでしたら一度腰を緩めることをお勧めします。