6月24日(月)のつぶやき 2013年06月25日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 09:14 練習日記。今日もいつもの芝生広場で裸足ジョグ5kmと自宅からの往復ジョグ計11.2km70分。ふくらはぎの張りが相変わらずひどく、シャワーで入念にマッサージ。起き抜け82.5→運動後81.3 from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take
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