6月21日(金)のつぶやき 2013年06月22日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 08:43 練習日記。芝生広場で裸足ラン5km+往復ジョグ計67分11.1km。月曜からの週間累計53.2km。走り始めは違和感があるアキレス腱も芝生ランでスッキリ。起き抜け体重82.2→運動後81.1 from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take
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