緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

6月17日(月)のつぶやき

2013年06月18日 | 日記

ランニングをスイミングで例えてみる wp.me/p31pIK-gy

shigeru38takeさんがリツイート | 2 RT

練習日記。今日は川和富士公園の芝生広場で裸足ラン。往復入れて65分10.6km。やはりリアル裸足は気持ちいいね。心身ともに解放された感じ。運動後80.3kg