緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

6月13日(木)のつぶやき

2013年06月14日 | 日記

練習日記。といっても今朝もザーザー降りの雨で休足。で、テレビ体操。今日は第一と第二の連チャン。これがなまったカラダには結構な運動(^_^;)明日は雨でも玄関にバスタオル置いて走りに行こう!起き抜け体重82.0と前日と変わらず…


@mozatter 今の家に住んで10年、いまだにロールスクリーンの上げ下げが一発で出来ません…


今日は鳥竹の焼き鳥丼800円で鉄分摂取。って、そんなに走ってないなー pic.twitter.com/txWn9Y8jZf