正体不明のステルスBee(推定)にグサリと肩を刺された朝。
おそらく服内に潜伏していたと思われるが(潜伏するのは確変だけにしてくれ)
前兆予告も疑似連も羽音も一切聞こえずいきなり強烈な一撃をくらい悶絶!
イタタタ~・・・言わば突確だろうかwww
もしかしてツキがあるのでは?と根拠もなく思う。
でもそんな前振りでも何故かパチ屋に行く気がしねぇ。極度の資金難が解消された
ばっかりなのにパチなぞ贅沢だ。日々このパチン○ス野郎!と軽蔑の対象にしている
ので自らノコノコ行っては本末転倒である。本当は羨ましいだけだがな
君が行くのは精々マーケットでしょ?ホレホレ行きなさいってばwww
※表題のクマバチネタだが大きな体に似合わない小さな羽を持つ彼ら。
「飛べると信じてるから飛べる」との精神論的扱いを受けてきたらしい。
今では構造力学で証明できるらしいが・・・不可能の象徴とな
因みにコレはメリケンの次世代無人偵察機「killerbee」です。ホホゥ・・・
***
そんな神の見えざる手に導かれQストアへ。
先週は煎り卵in塩辛(メチャ旨い!)とご飯で凌いだがたまにはミートも食べないと筋肉が
痩せちまう。春先から肩の筋肉を随分育てたつもりなのにいつの間にか随分細くなってしまった。
以前と同じウエィトが持てるので筋肉神経系統の質は変化してないが見た目を大きく損ねた。
いつかマジでトライバルを入れたいのでそれまでは美しいハリをキープしたい。
話が脱線しまくりで進まないがまたしてもピーマンさんを大量に頂いたので今日は青椒肉絲の日。
お肉は豚タンとスルっと変化球。だって安いんだもの。
えーと合計で300円くらいか?結構贅沢な部類だwww
しかしこの判断が裏目に。
意外と味が染み込まないタンがマッチせず前作より数段格下扱いとなる。
うーん良かれと思ったのに~でも十分美味しいですけどね♪
豚タンはまんまが一番旨いと結論
それでも今日も命をありがとう。合掌
*****
宮古島ウルトラに参加表明したのはひと月前だが、旅行の各種手配は代理店がするが
エントリーは各自してくれとの連絡あり。まぁ確かに色々書き込みする情報があるもんな。
昔は郵便局で振り込みだったが今じゃランネット等でするからね。
決済方法も旅行でカード切りまくりと書いたばかりだがタイミング悪く重なってくる
これはもう試練www 支払明細ガクブルである(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
でも来月まで持ち越して万が一ハズしたら目も当てられんwww
と言う訳で速攻エントリー完了。
100km参加確定と苦労は買ってでもしましたとさ♪トホホ・・・
しかしこれで10月のハーフ、11月のフル、そして1月のウルトラと綺麗にレールが
つながったよ!更に線路は4月の富士五湖ウルトラまでハードな調教を継続して来年こそ
11時間切りをしたるけん!
***
さてその前の久しぶりのハーフマラソンについて。
全力で走るのは当然だがモアスピードを欲する練習はどうやればいいのだろうか?
比べる対象には不足だが一応昨日の朝練で34分09秒までUPしてきたのだ!
でももう我が脚力では限界ですwww
33分台まで削る事はおそらく可能だがその後倒れても知らない
たかが9秒されど9秒。距離にすれば30mもないだろうが
先行する自分の幻影との距離が一向に縮まらないのはこれ如何に?
例えば脚力=足の筋肉力だと仮定する。
昔そう思ってレッグカールや何とかっちゅう足系のマシンを多用した事があるが
ことごとく関節を痛めた覚えあり。それ以来走る脚は走る事で育てようと思って
いるのだが、ぶつかった壁が硬いは高いはでとても越えられそうにない。
ここ数年フルとハーフのベスト更新をしていない事実が静かに提示している。
やり方を変えるしかねーなぁ~
ハーフのベストって記憶があいまいだが確か1時間32分だったと思う。
その先のフルを3時間30分を目指すのでハーフは1時間40分だ!
出来ると信じているから練習する。練習するから出来ると信じれる。
特別なアイデアは降臨しないが脚をつくり体重をコントロールして望みたい。
あと一か月強。チャレンジは終わらない
おそらく服内に潜伏していたと思われるが(潜伏するのは確変だけにしてくれ)
前兆予告も疑似連も羽音も一切聞こえずいきなり強烈な一撃をくらい悶絶!
イタタタ~・・・言わば突確だろうかwww
もしかしてツキがあるのでは?と根拠もなく思う。
でもそんな前振りでも何故かパチ屋に行く気がしねぇ。極度の資金難が解消された
ばっかりなのにパチなぞ贅沢だ。日々このパチン○ス野郎!と軽蔑の対象にしている
ので自らノコノコ行っては本末転倒である。本当は羨ましいだけだがな
君が行くのは精々マーケットでしょ?ホレホレ行きなさいってばwww
※表題のクマバチネタだが大きな体に似合わない小さな羽を持つ彼ら。
「飛べると信じてるから飛べる」との精神論的扱いを受けてきたらしい。
今では構造力学で証明できるらしいが・・・不可能の象徴とな
因みにコレはメリケンの次世代無人偵察機「killerbee」です。ホホゥ・・・
***
そんな神の見えざる手に導かれQストアへ。
先週は煎り卵in塩辛(メチャ旨い!)とご飯で凌いだがたまにはミートも食べないと筋肉が
痩せちまう。春先から肩の筋肉を随分育てたつもりなのにいつの間にか随分細くなってしまった。
以前と同じウエィトが持てるので筋肉神経系統の質は変化してないが見た目を大きく損ねた。
いつかマジでトライバルを入れたいのでそれまでは美しいハリをキープしたい。
話が脱線しまくりで進まないがまたしてもピーマンさんを大量に頂いたので今日は青椒肉絲の日。
お肉は豚タンとスルっと変化球。だって安いんだもの。
えーと合計で300円くらいか?結構贅沢な部類だwww
しかしこの判断が裏目に。
意外と味が染み込まないタンがマッチせず前作より数段格下扱いとなる。
うーん良かれと思ったのに~でも十分美味しいですけどね♪
豚タンはまんまが一番旨いと結論
それでも今日も命をありがとう。合掌
*****
宮古島ウルトラに参加表明したのはひと月前だが、旅行の各種手配は代理店がするが
エントリーは各自してくれとの連絡あり。まぁ確かに色々書き込みする情報があるもんな。
昔は郵便局で振り込みだったが今じゃランネット等でするからね。
決済方法も旅行でカード切りまくりと書いたばかりだがタイミング悪く重なってくる
これはもう試練www 支払明細ガクブルである(((( ;゜Д゜)))ガクガクブルブル
でも来月まで持ち越して万が一ハズしたら目も当てられんwww
と言う訳で速攻エントリー完了。
100km参加確定と苦労は買ってでもしましたとさ♪トホホ・・・
しかしこれで10月のハーフ、11月のフル、そして1月のウルトラと綺麗にレールが
つながったよ!更に線路は4月の富士五湖ウルトラまでハードな調教を継続して来年こそ
11時間切りをしたるけん!
***
さてその前の久しぶりのハーフマラソンについて。
全力で走るのは当然だがモアスピードを欲する練習はどうやればいいのだろうか?
比べる対象には不足だが一応昨日の朝練で34分09秒までUPしてきたのだ!
でももう我が脚力では限界ですwww
33分台まで削る事はおそらく可能だがその後倒れても知らない
たかが9秒されど9秒。距離にすれば30mもないだろうが
先行する自分の幻影との距離が一向に縮まらないのはこれ如何に?
例えば脚力=足の筋肉力だと仮定する。
昔そう思ってレッグカールや何とかっちゅう足系のマシンを多用した事があるが
ことごとく関節を痛めた覚えあり。それ以来走る脚は走る事で育てようと思って
いるのだが、ぶつかった壁が硬いは高いはでとても越えられそうにない。
ここ数年フルとハーフのベスト更新をしていない事実が静かに提示している。
やり方を変えるしかねーなぁ~
ハーフのベストって記憶があいまいだが確か1時間32分だったと思う。
その先のフルを3時間30分を目指すのでハーフは1時間40分だ!
出来ると信じているから練習する。練習するから出来ると信じれる。
特別なアイデアは降臨しないが脚をつくり体重をコントロールして望みたい。
あと一か月強。チャレンジは終わらない