飲み会の次の朝は朝粥で
お粥ベーコンエッグ大根葉とこ魚の炒め物柿カフェオーレ昨日飲んで帰ってきた主人へ胃に優しくお粥にしました
立派な大根の葉をいただいたのでお料理しないと
子魚とゴマとごま油で炒めてみりんや醤油で味付け。
美味しく出来上がったよ～朝からこういう料理するのは珍しいね。
でもご飯が進んじゃいますよ
外をランニングいつもジムのトレッドミルで走って
いるのは自分で時速設定して最後まで頑張るため。外はすぐに歩いたり、諦めたりしやすい私の性格上向かないのです。
でもみんなは外の方が走りやすいよっていうのよ。
日曜日からメンテナンスで休館になってて、今朝主人が昨日置いてきた車を電車で１５分のところまで取りに行ってくるっていうので、
帰りに拾ってもらうように外を走ってみました。
いつものペースでは絶対に無理だなって思いながら三キロ程度でいいと思いながら
区切りの良い場所で時計見たら３５分。
膝に悪いしやめてあとは、主人の車と出会うまでウオーキング。
帰りに走り終えた場所から距離を図ったら５キロだったので
5キロっを３５分間、いいペースだったじゃない
ちょっと嬉しくなり、また外走ってもいいかな
単純で わかりやすいね 性格が
帰宅後お庭はいて、ランチが美味しかったわ
枯葉がいっぱい先日いただいたパンジーを植え替えて、少しお庭綺麗にはいて。
もう少し鉢と苗を買いたしてこようかな＾～＾
デッキで遊んでいるマリンが覗いている
我が家のお庭も紅葉ってる
休日のランチ
コロッケ（キャベツの千切り）こんにゃくそうめん大根の葉と子魚の炒め物ふろふき大根丁字麸と胡瓜の酢味噌和えお味噌汁（大根、人参、わかめ）柿お肉もないし、お魚とコロッケが冷凍庫にあったのでコロッケ出して揚げました。
後はお野菜ばかりね～
お味噌汁にはお野菜がいっぱい入ったよ。これもおかずのうちね、
ティータイムはこれ、お昼のご飯のあとすぐにもち米を炊飯器で炊いて。
明日は東京の母が来るので県内のプリンスホテルを予約してあります。
京都もいいけど琵琶湖岸もいいでしょう
お天気悪そうだけど、ただ泊まって散歩しておしゃべりして、
比叡山や比良さんも紅葉し始めているので綺麗です。
喜んでもらえるかな
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マリン一歳まで成長記録 
