サンドでモーニング
サンド（ハム、胡瓜、トマト）グレープフルーツコーヒー休日なので一時間の散歩後、お野菜とハムをはさんだだけの簡単モーニング。
マヨネーズにマスタードを入れたので味もはっきり美味しいわ。
でもこのマスタードはあまり辛くないのでサンドにぴったりかも
毎日柿ばかりだったのでグレープフルーツにしました
ジム帰りに残りご飯利用
チャーハンほうれん草のおひたしヨーグルト冷凍ご飯を使いました。
具も冷凍していた残りの鶏の照り焼きに、玉葱、パプリカ、椎茸、卵です。
味付けはごま油きかせて中華風です
しばらくマリンと二人だよ～
でも散歩も行かないといけないし、昼間はジムへ行くし変わりない生活ですね。
少しお掃除をしたり模様替えもしたい。
夜は温泉に行こう
のんびりと サウナと露天 くつろげる遠くだと面倒だけど歩いて行けるので～
朝の散歩道、日が上がってる時で色合いがきれい
６時、日増しに風がひんやりなの
satokoの楽しいキッチン画像掲示板 
マリン一歳まで成長記録 
