主人のランチ☆具沢山の焼きビーフン（豚肉、ピーマン玉ねぎキャベツ人参）
☆グリーンサラダ（レタス胡瓜ブロッコリー）
☆ヨーグルトバナナ入り
☆牛乳、コーヒー
今日のご前は書斎でお仕事しての出勤。
なのでお弁当無しの分少しゆっくりと寝れました
焼きビーフン、お野菜大目～ごま油で炒めてオイスターソースで味付け。
これだけで美味しいのです。
このビーフン、タレがついてない。自分で好きに味付けします。
なので安かった
ハイ、麺だけ売ってるのですよ。この方が好き。私は水泳帰りだったのでなんと～サラダとヨーグルトバナナの牛乳だけでした。
コーヒーところてん
ブラックコーヒーのところてんです。
フレッシュミルクをかけていただきました
一人夕食
☆マヨコーンチーズトースト
☆サラダ（レタス胡瓜コーンブロッコリーｚ９
☆ベーコンソテー
☆バナナ入りヨーグルト
☆牛乳
今夜は一人なのでご飯は炊かずにトーストにしました。
朝食のような感じだけど、パンだって自分で焼いた食パンだし～早めに食べてしまわないと
っということで～バターをぬり、マヨネーズ少々、コーンパラパラに、溶けるチーズです。
これは美味しいよ
お昼に続いてバナナ入りヨーグルトです
牛乳も飲んで乳製品ばっちりね
一人の夜今夜は食事も自分だけだしなんとなく自由
お風呂の前に髪を染めてみた。美容院で聞いたら、美容院で染めるのは勿体ないって言うのよ。
前のほうに少しだけだし、自分で部分染めで良いでしょうって。
美容師さん正直って言うか商売っ気ないね
だって白髪染めじゃなくておしゃれ染めで栗色にしてるのに。
まあ毎日の予定考えたら行ってる暇もないので１０００円ぐらいの買ってきて自分でしたけどロングなのでね～難しい
いつもの時間だったら帰宅時間考えながら夕食の事してたけど今日はのんびり。
お風呂もゆったり入ってフェイスマッサージまでしてみたり、余り意味ないけど
毎日一人じゃ寂しいけど、週に、一回ぐらいこんな夜があってもいいねえ
お仕事している人には悪いよね～～～
雨音で おろおろシェルが 愛らしい 今日の午前中の雨は溝からあふれるぐらいの大雨でした。
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