ホタテのバター塩焼き弁当☆サラダ（キャベツレタストマト人参）
☆ホタテのバター塩焼き弁当
☆ブロッコリーの胡麻和え
☆マカロニのチリソース和え
☆五目さつま揚げ
☆オレンジ
朝にすべてすることがなれてきました。。
夏が終わるまでは仕方ないわね
ホタテや焼きながら隣で茹でたり、あえたり・・・
ますます朝が忙しくなっちゃうわよ
今日は分量が多かったので私のお弁当も同じように作れたわ
夕食
☆塩鮭
☆肉じゃが
☆ほうれん草シメジ桜海老のかつおおひたし
☆ふろふき大根
☆キムチ
☆お味噌汁（玉ねぎワカメ）
☆黒米玄米麦入りご飯
今夜の帰宅が遅くなる事になったので予定変更で一品少なくしました。
チヂミは又今度
消化に悪いのでね・・・それでも主人は完食、肉じゃがお変わり
午前中のおやつ
午前中っていつもあっという間にすぎてしまうので今日は早目から仕事終えられたよ。
雨の後でまだからっと晴れないので洗濯物は乾燥機へ突っ込んだ。
家のメンテね足場が組まれている時から乾燥機にお世話になっていたので～
そのうちクーラーもつける用になるだろうし電気代が夏場は諦め
夕方からバレエのレッスンなので昼間は静かにしておく予定がやってしまったビリーと一緒に・・・
どどっと汗かいてシャワー浴び一休憩にアイスクリーム。
これがたまらないね
昨日の主人のお土産でした。
私が汗いっぱいで動いてる時に薄目あけて眺めていたシェルも欲しいものは欲しい
っでお決まりのコース。
カップの最後をなめさせてね
ふ～～午前中がこれで終わり、午後からキッチンに立つかな
今日もまた 一汗かいて キッチンへ レッスンの帰宅後すぐにできるように準備しておかないと・・・
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