台風一過

東京は台風の影響も少なく、また暑い夏に戻ってしまいました。
きょうはヨガ、大雨でなくてよかった。怪我をした左足の筋肉は使っていない分、やっぱり
弱っていることを実感、一生懸命使わないと！

　　　　　　　　
　　　　　　　　祐天寺のデニーズでヨガランチ。
　　　　　　　　「彩り野菜のカレー～半熟たまごのせ、ミニサラダ、ドリンク付き」

　　　　　　　　
　　　　　　　　「サーモンバーグと蓮根の美健丼、すりおろし野菜のソース、ドリンク付き」
　　　　　　　　『健美』なんて書かれては注文してしまうでしょ！ いいアイデアだと思うし。

　　　　　　　　
　　　　　　　　「ビーフシチュウハンバーグ、ライス付き」コーヒー別注

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　全員、コーヒー

　　　　　　　　
　　　　　　　　帰宅後、汗しずめのアイスを。スーパーでセール中のシロクマ練乳氷。

　　　　　　　　
　　　　　　　　夕ご飯も近かったので半分にしておきました（１個が結構大きいので）

　　　　　　　　今日の気温は３４℃だったというけれど、雨のあとで蒸し暑く、昨日涼しかったので
　　　　　　　　体感的には猛暑でした。でも東京の明日は雨、気温は３１℃の予報、やっぱり蒸し暑い
　　　　　　　　のでしょうね